低卡减肥无糖无油酸奶南瓜紫薯小方！巨好吃
减肥吃的南瓜紫薯小方真的太好吃了！里面不放糖，紫薯里加了酸奶来调味，味道更浓厚！南瓜外皮很软糯，皮薄馅多。蒸出来的无油更柔软！
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步骤1/8
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南瓜和紫薯去皮切块，上锅蒸熟。
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步骤2/8
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蒸好的南瓜块捣烂，加180g糯米粉揉成面团。
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步骤3/8
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紫薯加100g酸奶
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步骤4/8
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捣碎搅拌成紫薯团，分成30g一个的紫薯小团。
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步骤5/8
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南瓜面团搓成长条切成小段
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步骤6/8
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用手压成小饼，加上紫薯团捏紧收口
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步骤7/8
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整理成方块。
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最后一步
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蘸上白芝麻，上锅蒸8分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-18
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