水果大虾色拉,拯救夏季食欲不振
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最近有很多朋友抱怨说天气热没有食欲,的确这么热的天气吃什么都让人觉得上火。所以今天特意给大家整理了几道北极虾沙拉,清爽鲜美,简单易学,相信一定能勾起你的食欲~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
6只龙虾
约240g
、
菠萝肉
100g
、
火龙果肉
100g
、
巧克力汁
10g
、
西瓜
80g
、
生菜
100g
、
卡夫奇妙酱
40g
、
炼乳
10g
、
淡奶
5g
、
白糖
15g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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先把龙虾去头去尾,从背部开刀去除沙线后放置于穿孔蒸盘,穿孔蒸盘放入西门子蒸箱第二层,实心蒸盘于第一层接油,100℃蒸制5分钟即可,取出放冷后剥去虾壳;
-
步骤2/4
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菠萝、火龙果、西瓜分别切成丁,放入开水中浸烫1分钟,然后冲凉水冷却;
-
步骤3/4
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放凉后的菠萝、火龙果、西瓜丁放入容器中,加入奇妙酱、虾肉 、白糖、炼乳、淡奶调味搅拌均匀;
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-08-17
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