吃对五谷杂粮～疾病一扫光之小麦百合粥
此粥适宜因心血不足而失眠多梦，心悸不安，多呵欠的人群。 小麦：养心除烦，健脾益肾 百合：宁心安神，润燥清热 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备100克小麦，15克百合
-
步骤2/6
点击查看大图
提前浸泡三个小时以上，这样比较好煮
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡好，冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入高压锅，闷煮30分钟软烂即可
-
步骤5/6
点击查看大图
小麦百合粥，此粥养心除烦，宁心安神。
-
最后一步
点击查看大图
很软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
小麦百合粥的其他做法
小麦百合粥的相关分类
小麦百合粥的相关推荐
-
甘蔗金桔水
137518人看过 -
#换着花样吃早餐#南瓜/红薯千层饼｜元气早餐
336657人看过 -
花心蜜薯红豆馍
169662人看过 -
炸猪皮
170427人看过 -
柠檬蜂蜜柚子茶#爱的味道#
117960人看过 -
一岁宝宝辅食：蛋炒饭
182822人看过 -
#巨下饭的家常菜#腌嫩姜
129298人看过 -
椰子
26318人看过 -
家乡风味簸箕炊
910676人看过 -
温中散寒看干姜
29969人看过 -
自制河粉
432341人看过 -
玉米笋炒时蔬
1145925人看过
