西芹炒百合
本品百合稚嫩爽口，西芹营养丰富，二者搭配，色泽鲜亮，口感脆甜，味道鲜美，尤其适宜减肥人士食用。
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步骤1/6
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称取西芹200克，红彩椒30克，新鲜百合80克。
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步骤2/6
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将西芹洗净，切斜段；红彩椒洗净，切条；蒜瓣10克（2瓣）切片；将百合剥成小片，洗净，沥干备用。
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步骤3/6
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锅中放入食用油1汤匙，放入蒜片。合上锅盖，开始烹饪。
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步骤4/6
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揭盖，放入西芹。合上锅盖，开始烹饪。
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步骤5/6
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揭盖，放入百合，红彩椒，盐1/2茶匙。合上锅盖，开始烹饪。
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最后一步
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烹饪结束后，开盖盛出，即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
百合偏凉性，因此风寒咳嗽、脾胃虚寒者慎食。
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发布于 2020-08-17
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