藜麦饭
浏览 37969 · 收藏 139
将做法保存到手机
藜麦易于消化，口感独特，带有淡淡的坚果清香，有“营养黄金”之称。藜麦饭能均衡补充营养，是减肥、降血糖的不二之选。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好所有材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
大米和藜麦洗净，放入沙煲中，加入水。
-
步骤3/4
点击查看大图
装有食物的沙煲放在蒸盘上，放入腔体下层，水盒装满水，蒸汽100℃蒸40分钟。
-
最后一步
点击查看大图
烹饪结束后，焖5分钟拿出即可。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
换个做法
藜麦饭的相关分类
藜麦饭的相关推荐
-
红烧排骨
29878652人看过 -
藜麦饭
66659人看过 -
糖醋排骨
131072人看过 -
零失败！超简单的懒人版糖醋排骨，好吃得不得了
1966193人看过 -
糖醋排骨～超简单、零失败
1178446人看过 -
排骨藕汤
317031人看过 -
可以喝汤的麻辣烫
116264人看过 -
豆豉蒸鱼
37885人看过 -
黎麦饭团
146016人看过 -
排骨藕汤-坤博砂锅
59005人看过 -
海参蒸蛋
1199154人看过 -
豆瓣肉酱
83118人看过
