暖宝辅食——牛油果
暖宝六个月了开始他的辅食之旅，妈妈也开始了新一层的修炼。牛油果大概是号称怀孕和新生宝宝最佳水果，我个人不爱吃，宝宝嘴巴特别叼很多东西味道不好都不爱，所以开始研究各种适合的小食和他一起成长吧。
8克
1克
12克
120
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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牛油果洗干净，对切，只需要一半牛油果就好
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步骤2/5
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用勺子把牛油果肉挖出来
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步骤3/5
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切块放杯子里，加入一勺米粉80ML温水泡一分钟然后用料理棒打匀。
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步骤4/5
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倒到小碗里，大概是三勺米粉泡出来的量。
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最后一步
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可以直接喂宝宝了。一下一碗就吃完了
牛油果挑选的时候挑外皮颜色深捏着有点软的更好。另外一半牛油果不要浪费，不放心下餐给宝宝吃，可以做成小零食大人吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-16
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