凉拌藕片
莲藕的功效与作用非常的广泛,首先,莲藕的营养价值非常的高,莲藕富含高蛋白质,维生素,可以很好的补充人体所需要的营养,生吃莲藕具有清热解烦的作用,吃煮熟的莲藕能补心,对于五脏具有很好的作用,有利于润肠通便,清热凉血,增进食欲,促进消化和吸收。 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战!#
-
步骤1/10
点击查看大图
藕去皮洗净切薄状
-
步骤2/10
点击查看大图
放入清水洗净藕粉,捞出控干水份。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅放入清水
-
步骤4/10
点击查看大图
水开后放入藕片,焯一下。
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出控干水份。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入清水过一遍水。
-
步骤7/10
点击查看大图
捞出控干水份加所有调料搅拌均匀就可以了。
-
步骤8/10
点击查看大图
成品图片
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图片
-
最后一步
点击查看大图
成品图片
1.所有调料根据自己的喜好加减。
2.藕焯水不要时间太长。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-16
凉拌藕片的其他做法
凉拌藕片的相关分类
凉拌藕片的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5943023人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯饼
3701455人看过 -
夏日清凉美食凉拌藕片
85396人看过 -
香辣爽脆~凉拌藕片~嘎嘎香
102569人看过 -
#硬核菜谱制作人#凉拌藕片
510048人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#开胃小菜凉拌藕片
127643人看过 -
香菇花式切法
60026人看过 -
红烧鱼
22448108人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5315964人看过 -
#一周减脂不重样#照烧鸡腿饭
216784人看过 -
自制奶香冰淇淋(消耗淡奶油)
386164人看过 -
家庭版木须肉
62991人看过