黑芝麻燕麦糊
健康零添加，喝着更放心的黑芝麻燕麦大米糊今天安排上啦，拯救秃头党，一碗浓稠顺滑，老少皆宜！
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步骤1/7
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准备食材和工具：清水800ml、黑芝麻 50克、黑麦片20克、大米30克凤梨养生机
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步骤2/7
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凤梨养生机倒入800ml清水；
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步骤3/7
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倒入黑芝麻50克、黑麦片20克、大米30克；
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步骤4/7
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盖上盖子，选择五谷键；
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步骤5/7
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四破四煮，全程需要15分钟左右；
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步骤6/7
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结束后，按瞬间键放出；
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最后一步
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超级顺滑细腻，防脱生发，补钙又补脑！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-15
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