百合莲子汤
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夏天神疲力倦，心神不宁 一碗百合莲子汤可以安神。 百合入心肺经，特别能清心安神，定胆气。 莲子和百合是一对收敛心神的好搭档，可帮助身体恢复天清地月、阴阳和合的格局。Get起来吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、将百合和莲子洗干净，用清水浸泡2个小时以上，然后再冲洗干净；
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步骤2/3
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2、养生壶中加适量清水，倒入莲子、百合，开启精煮45分钟模式，最后加入冰糖即可。
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最后一步
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美味又营养的百合莲子汤好咯！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-15
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