立秋,这些食物搭配早餐吃,降噪去火身体好的做法 点击查看大图

立秋,这些食物搭配早餐吃,降噪去火身体好

浏览 23015 · 收藏 62


最近特火的乘风破浪#姐姐的早餐#真的是1把火,燃遍大江南北啊! 自家也做起来了。秋天,防燥去火经常喝点绿豆浆吧。 绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用,据有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。   绿豆浆是用绿豆打磨的豆浆,比绿豆汤浓稠、养分足,它将绿豆的绝大部分营养全面地溶入了豆浆中,营养价值更高。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

按照豆浆机的食谱,加减食材的用量。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-15

换个做法

立秋,这些食物搭配早餐吃,降噪去火身体好的其他做法

立秋,这些食物搭配早餐吃,降噪去火身体好的相关分类

立秋,这些食物搭配早餐吃,降噪去火身体好的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”