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红枣花生杏仁露

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红枣花生杏仁露对大部分女士来说可谓养生的极佳饮品呢。单吃每一种都有很多益处，做成饮品效果更佳。养生又美味，好喝又营养的红枣花生杏仁露，在夏季，加上冰块冰一冰，就是很好的解暑神器，如果加上蜂蜜味道更佳呢。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

红枣 3颗

、

花生 100克

、

杏仁 50克

、

牛奶 500ml

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好红皮花生，微波炉中加热150秒，将花生炒熟。
步骤2/10 点击查看大图
准备好红枣。
步骤3/10 点击查看大图
将花生和杏仁洗净备用。
步骤4/10 点击查看大图
红枣去核洗净待用。
步骤5/10 点击查看大图
将食材放入破壁机中。
步骤6/10 点击查看大图
倒入牛奶。
步骤7/10 点击查看大图
破壁机选择破壁键，大约1分钟左右就可以了。
步骤8/10 点击查看大图
杏仁露就打好了。
步骤9/10 点击查看大图
营养满满的红枣花生杏仁露就上桌了！保证一天好营养！
最后一步点击查看大图
在夏季，加上冰块冰一冰，就是很好的解暑神器，如果加上蜂蜜味道更佳呢。

小贴士

花生一定炒熟了吃，整个露会非常的香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-15

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