香炸鳕鱼排
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下午开了挪威真鳕鱼给娃做加餐,超级厚实的鱼肉足有两厘米那么厚,这种冷水鱼蛋白质含量高达96% ,脂肪含量很低,而且几乎不含糖,口感鲜美又健康。自然解冻后腌制,面粉蛋液面包糠里滚一滚,煎炸一下,用我喜欢的花型盘碗装起来,看看我们吃得香不香。花型烤碗不光是餐桌上的颜值担当,入烤箱做菜,装调料也很实用,美食美器,高品质的一餐。对了哦,MSC小蓝鱼认证的可持续海产品可以追溯到捕捞它的渔场,供应链透明 ,超放心的!
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发布于 2020-08-14
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