木瓜酱菜
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木瓜营养丰富,味道清甜、肉质软滑、多汁,可生吃,又可作菜,木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物多糖、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的多氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,营养丰富,木瓜含有木瓜酶促进乳腺激素分泌,对减肥丰胸有帮助,无论作水果之用还是煲汤都很好。 但是今天给大家分享却是一道木瓜做的酱菜。希望大家能喜欢
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将木瓜干丝用冷水清洗干净,洗2~5分钟,之后拧干水分装盆待用。
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步骤2/5
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将切碎好的配料装入海碗,倒入生抽,加少许的鸡精,盐(口味偏淡的朋友可以不用加盐)。
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步骤3/5
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起锅烧油,油冒烟即可关火。把热油直接淋在切好的配料上一边淋一边搅拌。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-08-14
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