花菜炒黑木耳
低脂又低卡的花菜、好吃不怕胖
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步骤1/11
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将黑木耳提前泡发后和花菜、胡萝卜洗净备用.
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步骤2/11
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将花菜和黑木耳过一下热水.
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步骤3/11
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沥干水分后、将胡萝卜、蒜切片备用.
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步骤4/11
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先将两个鸡蛋打散煎好备用.
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步骤5/11
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锅中放油倒入胡萝卜、蒜片炒出红油.
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步骤6/11
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放入花菜黑木耳一起炒.
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步骤7/11
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放入调料：料酒、盐、蕃茄酱、蚝油.
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步骤8/11
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准备一小碗水淀粉.
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步骤9/11
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将水淀粉倒入锅中翻炒均匀.
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步骤10/11
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淡淡的番茄味是这道菜的亮点.
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最后一步
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开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-14
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