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超低卡鲜榨果汁

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作者:Dum黄少女
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

果汁要现榨现喝,建议30分钟内喝完,这样营养才能最大限度保留,不然很容易沉淀变味! 每天喝大概250ml就足够了,不建议喝太多,因为水果本身含有的糖分还是挺高的,尽量选热量低的水果进行搭配!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-13

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