低油版「虎皮尖椒」香而不辣,超级下饭
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虎皮尖椒是一道很下饭的川菜,每个地区口味不同做法不同,今天这个菜谱是属于比较快手又好做的。味道香而不辣,酱香扑鼻,超级下饭。 青辣椒,性温,味辛,含有丰富的水分,维生素A、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质。青辣椒辛辣,可以发汗,祛湿散寒,有解热镇痛,缓解肌肉酸疼的功效;还能刺激味觉,增强食欲,促进胃肠道蠕动,有助于消化;辣椒中的辣椒素和维生素C都是抗氧化物质,可以促进脂肪的分解,起到降脂减肥的功效,辣椒中的叶绿素,还可以降低胆固醇。 注意:尖椒有的品种会很辣,那种的把里面的白筋去掉。 豆瓣酱是咸的,基本不需要再额外加盐,口重的可以加一点点 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
尖椒
500克
、
黄豆酱
20克
、
蒜瓣
3瓣
、
生抽
3克
、
老醋
15克
、
鸡精
2克
、
盐(酱咸可不放)
2克
、
食用油
20克
、
清水
少量
、
葱花(装饰用,可不放)
适量
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-08-13
换个做法
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