速冻手抓饼
学会做这个手抓饼生胚，以后早餐3分钟搞定
-
步骤1/11
点击查看大图
碗里倒300克面粉加一勺盐
-
步骤2/11
点击查看大图
加200毫升温水揉成面团醒10分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
醒好后切成几个同等体积的小剂子
-
步骤4/11
点击查看大图
揉成圆柱形然后表面刷一层油，盖上保鲜膜醒面40分钟以上
-
步骤5/11
点击查看大图
碗里加一勺面粉，一勺盐，适量食用油，搅拌均匀调成油酥备用
-
步骤6/11
点击查看大图
面团醒好后用擀面杖擀成宽宽大大的薄皮，上面涂抹一层油酥
-
步骤7/11
点击查看大图
像折扇子一样把面皮折叠起来，然后卷起来，再次盖上保鲜膜醒发10分钟
-
步骤8/11
点击查看大图
10分钟后擀成薄薄的圆饼
-
步骤9/11
点击查看大图
用油纸或者保鲜膜包起来，放在冰箱冷冻保存几个月不坏
-
步骤10/11
点击查看大图
想吃的时候无需解冻，用平底锅或电饼铛两面各烙一分半钟
-
最后一步
点击查看大图
裹上生菜叶、鸡蛋、火腿肠，挤点沙拉酱卷起来，早餐几分钟搞定
按照以上方法，基本不会出错！
饼皮擀的越薄越好，厚的话多烙两分钟，两面金黄即可！♬(ノ゜∇゜)ノ♩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-12
手抓饼的相关分类
手抓饼的相关推荐
-
骨汤海鲜冒菜
1027270人看过 -
新疆手抓饭
64648人看过 -
秋天, 来一碗软糯清甜的银耳羹
90106人看过 -
自制手抓饼
543808人看过 -
南瓜全麦面包
262222人看过 -
蒜香面包，口口蒜香浓郁，让你快乐到飞
325879人看过 -
榨菜鲜肉月饼
31485人看过 -
锅包肉
119338人看过 -
#本周热榜#糯米团子（低脂低卡减脂餐）
149117人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#螺蛳肉炒韭苔干丝
96357人看过 -
苏式鲜肉月饼
262951人看过 -
特色野菜凉拌沙葱
62761人看过
