低脂锡纸鸡胸肉
3克
41克
18克
260
千卡
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步骤1/4
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鸡胸肉切块,加一勺老抽,一勺生抽、一勺胡椒粉、一勺料酒,适量盐搅拌均匀腌制10分钟。洋葱切丝,小米椒尖椒切断,金针菇洗净备用。
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步骤2/4
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找来一张锡纸在上面铺一层洋葱,在洋葱上铺一层金针菇,在金针菇上铺上鸡肉撒上辣椒。
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步骤3/4
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再铺一层锡纸,周边都卷起来。
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最后一步
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放入平底锅中,加入适量水,焖煮十五分钟即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-12
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