夏季银耳代餐粥
浏览 7443 · 收藏 5
将做法保存到手机
减肥路上的一颗垫脚石
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
银耳温水泡发至极大。上班或者睡前,冰箱里放起来即可
-
步骤2/3
剜去银耳根部发黄发硬部位。
-
最后一步
丢银耳山楂枣,有其他食材也可以百搭,控制好热量。放凉水淹没所有。电压锅比煮饭多煮一会,冷却开锅后觉得不够粘稠,可以再煮一遍。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-10
换个做法
夏季银耳代餐粥的相关分类
夏季银耳代餐粥的相关推荐
-
白菜炒粉丝(藤椒味)
195007人看过 -
红豆黑米红枣苹果糊(营养瘦身早/晚餐)
87375人看过 -
#换着花样吃早餐#
404888人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#芋圆芒果西米露
171515人看过 -
#春天的鲜味#家常美食|葱烧豆腐
129393人看过 -
#夏日多巴胺饮品#绿豆新吃法,夏天必备饮品
166026人看过 -
仔姜炒鸭
11019人看过 -
绵软香甜绿豆沙
219887人看过 -
#打工人的健康餐#绿豆沙牛乳
118116人看过 -
红薯红枣米糊#今天吃什么#
268538人看过 -
鱼籽粉丝煲
10387人看过 -
香浓玉米糊
18081人看过