红豆黑米红枣苹果糊(营养瘦身早/晚餐)
-
步骤1/7
点击查看大图
黑米、红豆、红枣洗净。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣去核切成小块，加入养生壶或煮粥的锅
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗好的红豆黑米
-
步骤4/7
点击查看大图
苹果削皮切成小块，加入锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加水约1200ml，按煮粥模式，让红豆黑米煮熟，可以加几块冰糖。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入破壁机打细
-
最后一步
点击查看大图
营养又好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
红豆黑米红枣苹果糊的相关分类
红豆黑米红枣苹果糊的相关推荐
-
快手晚餐——营养好吃的上海菜饭
1158491人看过 -
#精致一人食#紫薯杂粮米糊
53997人看过 -
黑芝麻山药米糊
237167人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2471398人看过 -
儿童营养晚餐
223543人看过 -
一家三口的晚餐，二菜一汤，好看又好吃，营养全面
460149人看过 -
#我们约饭吧#炒了20多年的葱爆羊肉
2158530人看过 -
#助力高考营养餐# 晚餐2荤4素巧安排，营养丰富，超下饭
180821人看过 -
葱爆羊肉
164514人看过 -
晚餐
127022人看过 -
今日晚餐
18537人看过 -
酱香杏鲍菇
16724465人看过
