晚餐
浏览 124471 · 收藏 571 · 学做 6
将做法保存到手机
油麦菜炒肉沫 主食搭配面包片夹火腿和芝士 还煮了红枣粥
营养分析
查看详情
79克
48克
99克
1257
千卡
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
油麦菜
500g
、
肉末
100g
、
豆豉酱
20g
、
小葱
一些
、
生姜
一些
、
独蒜
1个
、
生抽
1汤匙
、
盐
1茶匙
、
白糖
1茶匙
、
花椒粉
少许
、
鸡蛋
2颗
、
吐司片
3片
、
芝士
1片
、
火腿
1根
、
大枣
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
热油下姜丝,葱蒜,下肉末,炒至肉发白,倒生抽和豆豉酱,然后放入油麦菜,爆炒出锅
-
步骤2/3
吐司夹火腿和芝士,沿对角线切开,用牙签固定,蘸取蛋液,放入不粘锅煎至蛋液熟
-
最后一步
煮粥 开水后 放入大米和红枣,煮至汤汁浓稠出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-14
换个做法
晚餐的其他做法
-
#挪威三文鱼#低脂晚餐挪威三文鱼滑蛋
-
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
-
10分钟美味早晚餐之菠萝蛋炒饭,美味与颜值担当!新手必学!
-
我的减肥晚餐-冬瓜花甲汤
-
#我心中的冬日限定#晚餐 香喷喷的牛肉面
-
懒人晚餐:大杂烩炒饭#硬核菜谱制作人#
晚餐的相关分类
晚餐的相关推荐
-
晚餐
214538人看过 -
今日晚餐
133994人看过 -
我家的晚餐
85799人看过 -
周末的晚餐
33458人看过 -
晚餐
76940人看过 -
不到10分钟,三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
733375人看过 -
儿子的晚餐
73071人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#家常晚餐
110723人看过 -
健脑晚餐
84916人看过 -
#助力高考营养餐#营养晚餐
30776人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
946672人看过 -
懒人早晚餐#韭菜鸡蛋烙饼#
77153人看过