牛肉千层饼
每次碰上超市牛肉打折，都会多囤一些搅成肉馅冷冻保存。平时无论早中晚餐，无论是包着吃还是做成丸子，都是超级方便的。
64克
72克
228克
1771
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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将面粉与温水混合，揉成光滑的面团，醒发一会儿备用。
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步骤2/8
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牛肉馅分次少量加入清水，搅打上劲，加入各种调料和葱末，调好肉馅儿。
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步骤3/8
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将面团擀成2mm厚的方形面片，刷一层油，均匀地铺上肉馅儿。
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步骤4/8
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根据面片的大小，左右对称地进行切割。
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步骤5/8
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依次按照左叠、右叠、上叠的循环顺序，将面片折成一个方形。用擀面杖向下稍稍压平。
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步骤6/8
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锅中放油，下入饼胚，待一面煎黄后，加入少许清水盖上锅盖，中小火焖3-5分钟。
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步骤7/8
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揭开锅盖，将饼煎至两面金黄即可出锅。切块，装盘，上桌。
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最后一步
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外酥里嫰，香脆可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-10
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