红枣山药排骨汤(小南瓜电煮锅食谱)
红枣山药排骨汤是一道暖胃又滋补的炖汤。山药色泽白嫩细腻,再配以排骨和红枣一起炖煮,熬出的汤汁清香扑鼻,营养丰富。 红枣山药排骨汤的做法非常简单,但是营养却极其丰富。山药可健脾养胃、益肾固精等,排骨含有丰富的钙质,可滋阴润燥,而红枣补气养血的效果非常好,做出的红枣山药排骨汤可以滋阴润燥,补气养血等,滋补效果非常好。 这次用的是小南瓜电煮锅,容量为1.2L,并配有蒸笼,早上两个人用正正好,超方便!
-
步骤1/8
点击查看大图
准备需要的材料
-
步骤2/8
点击查看大图
姜切片,葱切段,山药冲洗干净去皮切段。(山药一定要我带手套操作)
-
步骤3/8
点击查看大图
排骨冷水下锅,放入姜片,料酒去除血沫,捞出排骨,倒掉血沫的水。
-
步骤4/8
点击查看大图
往小南瓜电煮锅内放入山药,排骨,姜片,加入足量清水。
-
步骤5/8
点击查看大图
选择大火二档烧开后转小火一档。
-
步骤6/8
点击查看大图
半个小时后放入冲洗干净的红枣继续小火炖煮半个小时。
-
步骤7/8
点击查看大图
关火前十分钟可以在蒸帘里放入主食加热。
-
最后一步
点击查看大图
一蒸一煮搞定完美营养一人餐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-10
红枣山药排骨汤的相关分类
红枣山药排骨汤的相关推荐
-
煮铁棍山药
15160人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
173061人看过 -
洋葱炒香菇
3510920人看过 -
养生山药红米饭配日式煮南瓜
67349人看过 -
家常烧鲫鱼
4515409人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1321853人看过 -
#爱的味道 让TA尝到#炝炒豆芽菜
42038人看过 -
板栗烧牛肉
1837728人看过 -
酸奶红薯
403585人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
713882人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11569629人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10398916人看过