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番茄虾滑丨一口下去满满虾肉！！！！

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轻饭.

虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
虾仁 300克
、
番茄 2个
、
葱花 2克
、
姜末 2克
、
蒜 3瓣
、
番茄酱 30克
、
盐 适量
、
黑胡椒 3克
、
淀粉 5克
、
油 2汤匙
、
蛋白 1个
、
清水 300ml
烹饪步骤
小贴士

建议选鲜虾！口感更好 清淡口味只加胡椒粉和盐，喜欢重口的可以依据自己口味加噢！ 搅拌虾泥，耐心，耐心，多搅拌！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-08

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