丝瓜虾皮鸡蛋汤
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哺乳期不可缺少的下奶汤之二
营养分析
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11克
46克
11克
322
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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丝瓜去皮切片，虾皮清水洗两遍。起锅一点油，倒虾皮翻炒出香味，放入丝瓜翻炒几下，加入适量的水，开锅三分钟后淋上蛋花，出锅。
小贴士
虾皮有咸味，再加上哺乳期低盐，基本不用再放盐了。如果是用的无盐虾皮，也只能放入一点点盐调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-07
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