虾蓉酱秋葵
秋葵具有非常高的食用价值，它里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素A和维生素B群，还有丰富的矿物质，所以说秋葵可以增强我们人体的免疫力，可以有利于咽和通淋，下乳还有调经等等， 还可以治疗我们咽喉的肿痛、小便淋涩，而且对我们的胃黏膜也有很好的保护作用，乐家客虾蓉酱具有独特的酱香味道，结合鲜虾做成虾蓉馅，放入秋葵里，味道再好不过了！ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
1克
22克
32克
218
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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准备好所有食材，将秋葵洗干净！
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步骤2/7
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将虾仁剁碎或手拉式搅拌机搅碎。
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步骤3/7
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放入适量虾蓉酱搅拌均匀。
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步骤4/7
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将秋葵的根部切掉，用筷子将秋葵的芯拨出，用刀轻轻将秋葵的一边切开，挖出秋葵里多余的籽。
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步骤5/7
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将搅拌好的虾蓉酱均匀的放入秋葵里。
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步骤6/7
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蒸锅水开后，将秋葵蒸八分钟即可。
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最后一步
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美味出炉！
没有虾蓉酱，用其它酱也可以，喜欢什么食材放什么，秋葵切的时候不要切断，虾蓉酱秋葵蒸的时候不要时间太长，不然秋葵会软烂淌出汤汁来，影响口感美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-06
虾蓉酱秋葵的其他做法
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