秘制低脂肉夹馍
减肥的时候对肉会有更多的渴望,总会忍不住偷吃,那就来一个低脂肉夹馍吧!老人孩子都超爱吃哦!吃一口肉夹馍,尽情享受夏天~
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步骤1/8
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准备所有调料
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步骤2/8
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将龙虾丸、尖椒切丁,葱蒜切末备用
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步骤3/8
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起锅热油,葱蒜爆香后,倒入龙虾肉碎翻炒
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步骤4/8
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随后加入生抽、老抽、料酒、耗油和姜蓉调味
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步骤5/8
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炒至半熟后加入尖椒丁翻炒熟后加入鸡精和辣椒面,再翻炒一分钟左右出锅
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步骤6/8
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馒头上下刷油,用三明治机上下面压制3分钟,成馍
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步骤7/8
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切开馍放入炒熟的龙虾肉碎
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最后一步
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开吃吧!
1.没有三明治机,可以用烤箱或者煎锅制作;
2.馒头也可以用全麦馒头或全麦欧包代替,更适合健身减肥人士哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-06
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