白白胖胖健脾早餐-山药馒头
两个儿子喜食肉食,所以总怕他们脾胃不好,山药可是健脾利湿的圣品,可不论是蒸,是炒,是做饼都是只吃几次就不愿意再吃了,直到这款山药馒头出现,这成为了每周必吃的早餐,而夏季的晚餐也经常出现它的身影,配着鸡蛋,榨菜肉丝,绿豆粥,一解暑气。 有人觉得一些简单的菜我为什么也要做菜谱,我坚持做菜谱并不是为了多少人收藏,只是因为我不能长长久久的陪伴我的孩子,所以记录下所有他们爱吃的菜谱,以后他们可以自己做,也可以做给他们爱的人吃!这应该算是爱的传承的一种形式吧!
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步骤1/11
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山药去皮切片蒸二十分钟左右,蒸熟即可
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步骤2/11
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用叉子捣成泥
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步骤3/11
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搅拌盆里发入牛奶和酵母搅拌一下,放入山药泥,牛奶冷藏过的,这样山药发下去才不会温度过高。
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步骤4/11
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放入面粉和糖,二档和面六分钟
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步骤5/11
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至光滑。
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步骤6/11
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我是分成50一个,这个大小随意,然后把面团滚圆,光滑面朝上
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步骤7/11
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用手边把面团搓高,变成圆头的圆柱体,这样蒸出来才是胖胖的馒头,如果是小圆球蒸出来就扁的了
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步骤8/11
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放入蒸锅盖上盖子,发酵二十至四十分钟,各地温度不同发酵时间不同
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步骤9/11
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发酵到用手指轻轻压一下,能回弹即发酵完毕。开大火,从上汽开始12分钟,然后关火,等三分钟开盖
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步骤10/11
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白白胖胖的山药馒头就好了,每次刚蒸好,不论什么时间我家都会人手一个开吃,刚出锅的馒头最好吃。
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最后一步
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炒个大酱炒鸡蛋,榨菜炒肉丝配着吃,安逸呀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-06
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