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5分钟早餐-手抓饼、牛奶麦片

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yokishu健康煮意

早上跑步回来，或者半夜追剧饿了，手抓饼拿出来煎一个
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡蛋 2个
、
烤肉肠 半根
、
手抓饼 1张
、
生菜 3片
、
牛奶 250毫升
、
麦片 1块
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

有黄瓜用黄瓜比生菜口感好更解腻，没有烤肠用火腿或午餐肉，喜欢吃啥煎啥，鱼排更健康，家里没有了我这个是纯猪肉肠，一根吃完太腻好多天都不会想吃，所以我都只煎半根，手抓饼我也只吃半个就够了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-05

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