清爽的韭菜绿豆芽
浏览 70729 · 收藏 602
绿豆芽又名豆芽菜,是豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。 性凉味甘,通经脉解诸毒。一般人都可食用,但是体质虚弱的人不宜多食绿豆芽。 在炒豆芽时也应热锅快炒,减少维生素C的破坏,烹调时配上姜丝来中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,可防止维生素B1流失。
营养分析
查看详情
1克
7克
13克
73
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-08-05
换个做法
韭菜绿豆芽的其他做法
韭菜绿豆芽的相关分类
韭菜绿豆芽的相关推荐
-
绿豆芽炒韭菜
574233人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#绿豆芽炒韭菜
71466人看过 -
酸辣土豆丝
40411364人看过 -
西兰花炒虾仁
201837人看过 -
韭菜炒绿豆芽—迷迭香
719090人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
844988人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
380548人看过 -
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
581740人看过 -
地三鲜
34886904人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32535046人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3163141人看过 -
家常豆腐
7362936人看过