鱿鱼炒韭菜
一斤猪肉要三十几块，一斤鱿鱼才十几块，吃完又不用担心长肉肉，还不吃等啥呢！周末逛菜市场，买一条鱿鱼才花了12块8毛钱，让卖海鲜的老板给收拾干净，再花2块钱买一把韭菜，加点油加点盐，用不上10分钟一道原滋原味的海鲜小炒就做好了。两种再简单不过的食材搭配在一起，就可以做出不简单的美味。
-
步骤1/7
点击查看大图
鱿鱼洗净去内脏切成条，韭菜切段；
-
步骤2/7
点击查看大图
鱿鱼开水下锅焯一分钟；
-
步骤3/7
点击查看大图
将焯水后的鱿鱼捞出备用；
-
步骤4/7
点击查看大图
油锅烧热倒入适量金龙鱼阳光葵花籽油；
-
步骤5/7
点击查看大图
将鱿鱼放入锅中，大火翻炒；
-
步骤6/7
点击查看大图
接着将洗好的韭菜放入锅中继续翻炒；
-
最后一步
点击查看大图
起锅前加1勺盐调味，翻炒炒匀后即可出锅啦！
1.炒海鲜无需过多的调料，保持海鲜的原滋原味最好。
2.炒韭菜不要过度，炒大了吃起来就干巴巴了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
鱿鱼炒韭菜的其他做法
鱿鱼炒韭菜的相关分类
鱿鱼炒韭菜的相关推荐
-
地三鲜
35155258人看过 -
鱼香肉丝
6268011人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3048173人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7218256人看过 -
苦瓜炒蛋
19935780人看过 -
#中小学生营养餐#营养补钙助长高的快手菜肴｜香葱虾皮豆腐
151998人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
228751人看过 -
鱿鱼炒韭菜
48211人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱烧豆腐
349823人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 韭菜鱿鱼须
237616人看过 -
虾仁炒西兰花
7460571人看过 -
葱烧豆腐
420003人看过
