拒绝油烟~减脂蔬菜汤
炎热的夏天 最缺的就是水分 最抗拒的就是油腻 今天早上用浓汤宝做了锅简单的蔬菜汤 还下了之前煮好冷冻保存的剪刀面 一点油烟都木有 喝完只觉得清爽滋润 无敌舒坦 好吃好做 以后一定要经常来一碗
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步骤1/9
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锅里加入热水
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步骤2/9
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等烧开加入一颗松露鸡汤味浓汤宝
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步骤3/9
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等它融化
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步骤4/9
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先下入耐煮的蔬菜:西红柿海鲜菇娃娃菜 这三种菌菇蔬菜能给汤提出来清甜鲜美的味道 我做汤几乎都要用到
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步骤5/9
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煮软后 下入去皮切滚刀块的丝瓜 和之前煮好冷冻保存的剪刀面(剪刀面做法可参考我之前的菜谱)丝瓜最好不要煮太久 不然很容易就化在汤里了 我一般后放
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步骤6/9
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加入几个对半切开的潮汕手打牛肉丸(我一般买暖男厨房的 非常实在的口感)撕几片紫菜 以胡椒粉和盐调味
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步骤7/9
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等牛肉丸漂上来了 撒一把香菜 滴几滴香油 就可以出锅了
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步骤8/9
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家人来一碗
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最后一步
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这碗是我的 我超爱丝瓜哒 赶紧试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-03
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