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低脂高蛋白，营养卷饼卷卷卷的做法

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低脂高蛋白，营养卷饼卷卷卷

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早餐总是不知道吃什么，逛超市偶尔遇到有卖熟煎饼的，就顺手带回来啦

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10分钟左右 | 切墩(初级)

熟牛肉 1小块

、

鸡蛋 1个

、

煎饼 1张

、

萝卜一小段

、

圆生菜适量

、

洋葱一小块

、

黑胡椒酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
不粘锅煎鸡蛋，不要煎太老奥
步骤2/8 点击查看大图
准备配菜，熟牛肉切片，萝卜洋葱切丝，圆生菜撕小片。
步骤3/8 点击查看大图
煎饼可以用微波炉加热30秒也可以平底锅小火煎40秒（俩边各20秒）。
步骤4/8 点击查看大图
饼上放煎鸡蛋
步骤5/8 点击查看大图
摆上牛肉，洋葱。不喜欢吃生洋葱的朋友可以稍微炒一下。
步骤6/8 点击查看大图
摆上胡萝卜丝，圆生菜，挤上喜欢的酱料。
步骤7/8 点击查看大图
卷起来
最后一步点击查看大图
切开！大口咬下！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-03

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