牛油果鸡蛋贝果三明治早午餐
贝果最近已经晋升健身减脂圈的宠儿,因为全麦贝果饱腹又抗饿,实在是太适合需要减肥的朋友了。
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步骤1/5
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将贝果切成两半,可在锅里哄半分钟更香。
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步骤2/5
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切半个牛油果,切碎,捣成泥。切的越小越容易成泥。然后涂在底面贝果上。
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步骤3/5
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打两个鸡蛋,加盐,炒成鸡蛋花,放在贝果上。
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步骤4/5
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准备少量芝麻菜,切一片西柚,去皮,切出合适的大小,摆入盘中。
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最后一步
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再来几颗蓝莓点缀,经典的牛油果鸡蛋贝果就完成啦!
沙拉菜和水果也可以换成自己喜欢的种类搭配噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-01
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