牛油果鸡蛋贝果三明治早午餐
贝果最近已经晋升健身减脂圈的宠儿,因为全麦贝果饱腹又抗饿,实在是太适合需要减肥的朋友了。
26克
29克
15克
401
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
将贝果切成两半,可在锅里哄半分钟更香。
-
步骤2/5
点击查看大图
切半个牛油果,切碎,捣成泥。切的越小越容易成泥。然后涂在底面贝果上。
-
步骤3/5
点击查看大图
打两个鸡蛋,加盐,炒成鸡蛋花,放在贝果上。
-
步骤4/5
点击查看大图
准备少量芝麻菜,切一片西柚,去皮,切出合适的大小,摆入盘中。
-
最后一步
点击查看大图
再来几颗蓝莓点缀,经典的牛油果鸡蛋贝果就完成啦!
沙拉菜和水果也可以换成自己喜欢的种类搭配噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-01
牛油果鸡蛋贝果三明治早午餐的其他做法
牛油果鸡蛋贝果三明治早午餐的相关分类
牛油果鸡蛋贝果三明治早午餐的相关推荐
-
鳗鱼饭-5分钟快手便当
3883256人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香肠贝果三明治
147432人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
478100人看过 -
凉拌腐竹
3611801人看过 -
初夏的辣子肥肠
1840110人看过 -
牛油果西多士
316874人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
193000人看过 -
牛油果三明治
5323人看过 -
#秋天怎么吃#孜然鸡胸肉
7090257人看过 -
#打工人的健康餐#椒麻手撕鸡
173406人看过 -
红烧茄子
145351人看过 -
早餐饼(蔬菜鸡蛋饼)
161350人看过