西兰花炒虾仁
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有点荷兰小炒的意思,清新小炒,营养均衡,荤素搭配
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/10
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西兰花清洗干净,切成小朵,焯水备用(可以放点食用油或者食用盐,可以让蔬菜保持新鲜颜色)
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步骤2/10
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蒜瓣切成片备用
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步骤3/10
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虾仁剥皮备用
步骤4/10
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发布于 2020-07-31
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