减肥也能吃的牛奶芋泥

浏览 17401 · 收藏 75

宅家这么久，肉一圈圈的涨，所以就开始早餐吃低卡面包，可是无油无糖真的很难以下咽。那就做点芋泥摸面包吧。用东菱无线料理机搅打芋泥真是太方便了，解放双手，再也不担心弄得到处都是了，特别好清洗！

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

芋头 400克

、

紫薯 200克

、

牛奶 205克

、

蜂蜜 30克

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1⃣ 芋头170+紫薯30+牛奶60+蜂蜜102⃣ 芋头140+紫薯60+牛奶70+蜂蜜103⃣ 芋头 90+紫薯110+牛奶75+蜂蜜10
步骤2/3 点击查看大图
芋头、紫薯削皮切块，隔水蒸熟！2⃣ 东菱料理机中放入芋头、紫薯、牛奶，蜂蜜，按启动键，搅打均匀！
最后一步点击查看大图
3⃣ 不粘锅小火熬煮，一边熬一边搅拌，至收干水份，直至浓稠，装入容器！