柿子炒甘蓝
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这道菜有点酸酸甜甜的,宝贝不太爱吃甘蓝,爱吃柿子,这两样放在一起炒制宝贝特别爱吃,多吃蔬菜真的是很健康的。
营养分析
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21克
2克
42克
351
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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甘蓝洗净切段,柿子切块备用
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步骤2/4
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锅中倒入少许油,加入葱花爆香倒入甘蓝,加入生抽炒匀。
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步骤3/4
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甘蓝翻炒均匀变软后倒入柿子块继续翻炒,加入盐和鸡粉调味即可
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最后一步
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完成,开吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
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