山药薏米排骨汤
夏日必需多多喝汤汤水水。 铁棍山药一根,薏米一把,红枣几粒,玉米一根,胡萝卜一根,排骨200g,陈皮一片,姜片适量。
47克
57克
127克
1126
千卡
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步骤1/5
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排骨入冷水中煮开,撇去浮沫。捞出备用。
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步骤2/5
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山药、胡萝卜、玉米,去皮切块备用。处理山药时记得带手套,以免黏液刺激皮肤过敏发痒。时间允许的话,还可以给胡萝卜雕个花纹(o^^o)
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步骤3/5
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全部放进压力锅里,加水。
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步骤4/5
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开一个煮粥程序,或别的程序,煮好后适量少许盐调味,我是没有加盐的,原味就很鲜甜。
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最后一步
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鲜甜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
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