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豆豉鲮鱼炒苦瓜

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一脸沧桑
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
苦瓜 1斤
、
豆豉鲮鱼罐头 1听
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
白糖 适量
、
精盐 适量
、
鸡粉 适量
、
色拉油 适量
烹饪步骤
小贴士

1 苦瓜焯水时，加入少量油 盐，焯出的苦瓜碧绿。 2 夏天食苦味去火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-01

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