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番薯菜心汤+南瓜饭，法帅蒸烤箱版

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夏日炎炎，不想进入厨房被炙烤？不如有一台法帅蒸烤箱绝对是你厨房好帮手！一菜一饭一汤只需要25分钟，不需要开火，不需要洗过简直就是省时省力好厨具哦~

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜适量

、

瘦肉适量

、

香肠适量

、

玉米粒适量

、

米适量

、

料酒适量

、

盐适量

、

酱油适量

、

姜丝适量

、

菜心适量

、

黄番薯适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把南瓜、瘦肉、香肠等切好
步骤2/9 点击查看大图
瘦肉倒入料酒、盐、生姜腌制
步骤3/9 点击查看大图
米清洗干净，倒入适量的水，配料放入米表面
步骤4/9 点击查看大图
水箱加满水
步骤5/9 点击查看大图
番薯切块、菜心切断，加适量的水和油，表面改锡纸，放入米饭中一起蒸即可
步骤6/9 点击查看大图
放入法帅蒸烤箱最低层
步骤7/9 点击查看大图
选择高温蒸模式，180度25分钟，结束后，焖5分钟左右
步骤8/9 点击查看大图
鲜甜的老广特色美食，黄番薯菜心汤就做好啦，菜心要选迟菜心才好吃哦，番薯一定要黄番薯，这样才够甜~
最后一步点击查看大图
美味营养的南瓜饭就做好啦~

小贴士

1、掌握这个时间温度可以换很多菜式哦 2、青菜在高温蒸的情况下要盖锡纸，纯蒸的模式下不需要 3、使用的是法帅蒸烤箱复古款，底管隐藏式设计，清洁方便，蒸后用布一抹即可啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-28

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