低脂低热，解暑清爽养分好
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我喜欢夏季，热天很多瓜果都上市了。对于东北人来说是最好的季节了。一年的供暖期就是半年，所以很珍惜夏季。可以吃到很多的地产蔬菜，新鲜又好吃，价格也很低廉了，有些蔬菜，在冬季你有钱也不一定能够吃到这么新鲜的。黄瓜都是顶花带刺的，西红柿远远的就闻到香味了。 花2元钱，可以买一袋子蔬菜，有的时候看着蔬菜一点点都坏掉了，很可惜了。冬季2元是西红柿价格的四分之一，也是吃不起的价。趁着好时节，好新鲜吃起来。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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烹饪步骤
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步骤1/7
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新鲜的旱黄瓜东北特产，这种黄瓜特别的香甜清脆，比普通的水黄瓜好要吃，比水果黄瓜都香甜，先洗干净，削掉旱黄瓜的外皮切片，西红柿切成厚片。
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步骤2/7
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植物油适量，大蒜瓣爆锅出香味，在炒黄瓜片，记得大火炒菜。多吃黄瓜有益健康。
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步骤3/7
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加一勺盐，黄瓜很快就会脱水的，所以要大火炒菜，黄瓜变色就行了。
步骤4/7
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发布于 2020-07-28
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