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照烧龙利鱼(快手减脂版)

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我是热爱吃肉的 能吃沙拉却不愿意每天‘吃草’ 即想享用美味,又想拒绝肥肉的吃货。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

其实有了这个万能照烧酱,我们可以做好多吃的……照烧鸡排饭、日式烧豆腐等等照烧万物。如果想要做多人份,只需要把照烧酱的材料按照3:3:1:0.5进行配比就好。 又及:这一份的话 热量188.92大卡,碳水8.34g 脂肪6.26g,蛋白质22.49g。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-07-28

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