照烧龙利鱼(快手减脂版)
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我是热爱吃肉的 能吃沙拉却不愿意每天‘吃草’ 即想享用美味,又想拒绝肥肉的吃货。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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龙利鱼切片,用厨房用纸吸去表面水分。生抽、料酒、蜂蜜、老抽放在一起洋葱切丁
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步骤2/4
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不粘锅放入龙利鱼片,小火焖出水分后倒掉。不需要放油脂哦,不然就没法儿快乐减脂了。
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步骤3/4
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倒入洋葱丁、酱汁依旧小火焖一会儿,中间翻炒一下大火收汁。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-07-28
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