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上汤苋菜

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愫_生活

上汤菜是一款家常菜，主要食材是青菜，主要是煮，以浓汤调制而成。成品香浓、味鲜、口感浓郁。
营养分析 查看详情

77克
38克
22克

396
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
苋菜 300g
、
皮蛋 一个
、
高汤 适量
、
枸杞
、
虾干
、
蒜
、
盐
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

蒜要小火煎至焦黄

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-07-31

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