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七月里秋葵炒鸡蛋的做法

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七月里秋葵炒鸡蛋

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哈哈哈，好久没发菜谱了，我最近有点胖了，需要减肥，这个秋葵炒鸡蛋热量低，营养高，是个健身，减肥的人吃。希望你们喜欢

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋两个

、

秋葵适量

、

辣椒两个个

、

葱半根

、

蒜 4瓣

、

盐半勺

、

味达美两勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备葱姜蒜，辣椒适量切片
步骤2/10 点击查看大图
秋葵切小段，喜欢吃软烂的可以热水焯一下
步骤3/10 点击查看大图
鸡蛋两个，在碗里打碎，加入一点水，这样炒鸡蛋会变得可口量多。
步骤4/10 点击查看大图
油烧热
步骤5/10 点击查看大图
导入鸡蛋，注意将上面的鸡蛋液翻下去，防止糊锅
步骤6/10 点击查看大图
看看，这种金黄色就可以，不求美观，好吃就好
步骤7/10 点击查看大图
导入秋葵，热锅翻遍，加入适当水，防止糊锅
步骤8/10 点击查看大图
翻炒均匀，加入味达美，盐
步骤9/10 点击查看大图
炒到颜色翠绿就可以，可以尝一下
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出锅，美味营养的秋葵炒鸡蛋

小贴士

技巧就是适当加水放糊锅，还有翻炒不能停。热锅快炒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-27

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