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酸甜麻酱苦苣

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乐呵呵的私房菜

苦苣菜里含有很多氨基酸、维生素等微量元素，更重要的是这些微量元素在我们的身体健康中起到至关重要的作用。最重要的是苦苣菜还可以预防人类贫血，加快身体的正常发育，提高人体免疫力。现在夏季天气正在炎热的时候，在这高温的环境中，只要常吃苦苣菜，还可以起到消暑降温的作用。 一点不谦虚的说，我做的这种吃法是真的好吃，就连不爱吃苦苣菜的家人都说好吃 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦苣菜 1颗
、
糖 3勺
、
白醋 2勺
、
盐 半勺
、
麻将 1勺
烹饪步骤
小贴士

用盐拌苦苣菜会使苦苣菜快速出水，所以请一定要准备上桌前再用盐拌，否则水分出来，菜蔫吧不好吃也不好看了！ 喜欢的亲们别忘了关注收藏+留言！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-27

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