冰糖燕窝~✨(炖燕窝看这里)
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燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效~ 现在吃燕窝是越来越普遍了,特别是像我们这种三十加的女性,也是时候好好的对自己身体进行保养啦~ 我做的是两人份,滋补必须不能落下自己的另一半对吧~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备一个干净的碗,放入燕窝,再倒入矿泉水泡4个小时左右。(碗里要稍微多倒一些矿泉水,泡发的燕窝会变大,以免不能完全浸泡到位。)
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步骤2/8
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泡了4个小时后的状态。
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步骤3/8
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用过滤网漏勺把燕窝捞出,用矿泉水再稍微冲洗一下,挑去燕毛。(我买的燕窝比较干净,稍微挑一下毛就可以了)
步骤4/8
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发布于 2020-07-26
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