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一道减肥时可以吃的肉:水煎黑胡椒鸡排

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青春老豆苗
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
黑胡椒 少许
、
柠檬汁 少许
、
料酒 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
鸡精 少许
、
盐 少许
、
生抽 2勺
、
辣椒面（喜欢吃辣） 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

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