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海兔爆炒苦瓜#消暑祛火美食

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大方的肥瘦猪肉很有点矮

海兔是一种生活在浅海中的贝类，外形活像一只蹲在地上竖着一对大耳朵的小白兔，因而最早被罗马人命名为海兔。 海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其卵又称“海粉丝”，更是富含多种营养物质。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
营养分析 查看详情

14克
3克
19克

184
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
海兔干 100克
、
苦瓜 1根
、
蒜瓣 3个
、
剁椒酱 10克
、
韩国辣酱 10克
、
鱼露 5克
、
糖 5克
、
蚝油 5克
、
姜粉 2克
、
料酒 10克
、
生抽 10克
、
香油 少许
、
油 10克
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

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