消脂度夏汤:冬瓜海米汤的做法

点击查看大图

消脂度夏汤:冬瓜海米汤

浏览 9978 · 收藏 30

夏天到了，天热胃口不好的时候，来一碗冬瓜海米汤，饱腹减肥还消暑，一举三得！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

冬瓜 500g

、

泡发裙带菜 5g

、

泡发海米 30g

、

盐适量

、

香菜 1棵

、

醋适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
冬瓜切片
步骤2/6 点击查看大图
我用的是干裙带菜，一丁点泡发后就一大碟。汤里裙带菜是用来提鲜的，所以不需要加很多，一点点就好。
步骤3/6 点击查看大图
干虾米，我用的是岛里自己加工的大虾米，其实金钩海米会更鲜。
步骤4/6 点击查看大图
锅里加水，把裙带菜，海米，冬瓜一起放进去煮，加盐。
步骤5/6 点击查看大图
冬瓜煮熟后关火再调味，盐，鸡精，胡椒粉，醋看着加就行了，最后加一点点醋，然后就可以开吃了。不爱吃素的加点午餐肉进去味道也很美。
最后一步点击查看大图
最后一步，用冬瓜皮煮水喝，又是一道夏季清凉饮。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

换个做法

冬瓜海米汤的相关分类

瑞士卷山楂大闸蟹腌萝卜萝卜红薯更多

冬瓜海米汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许